هل كنت تفهم وتقدِّر مشاعرها طوال العلاقة؟ هل كنت تدعم مشاريعها ومستقبلها وصداقاتها؟ و أهم ما حث عليه هذا الكتاب أن لا ييأس الشخص ولو بعد عدة محاولات فاشلة بل يعيد التجربة في كل مرة مع التغي�

الاعتراف بأهمية الاختلاف الثقافي والسماح بالحرية في التعبير مع التمسك بهوية المجتمع والتراث والانفتاح الثقافي على الثقافات الأخرى. التنوع في الثقافة المرتبط بالتضامن الدولي في تعزيز الق

توجد بعض الآراء عن التغذية الجيدة، ولكنَّ القاعدة العامة تقول إنَّه من الأفضل الإكثار من الخضار والفاكهة وتقليل الأطعمة الجاهزة والمصنَّعة، ومن الأفضل اختيار المنتجات العضوية حتى لو كانت

وأضاف في مقال له بعنوان "عن حوارات المصريين في كلوب هاوس" أن من الواضح ارتفاع مستوى الوعي في هذه الحوارات، على الرغم من حالة الانغلاق السياسي الذي تعيشه مصر، وعلى الرغم من وجود خلافات وانقسام

يمكن للاستثمار في الذات أن يساعد في تطوير المهارات اللازمة للنجاح في المجال المهني، وتعزيز الثقة بالنفس والتوازن العاطفي، وتحسين العلاقات الشخصية، وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعم�